あさイチ!肩こり&ウエストに効く! 横隔膜エクササイズ(3/22) 2017年3月21日 ウエスト 肩こり 2017/3/22あさイチは横隔膜の呼吸法!肩凝りやだるさ解決する横隔膜エクササイズです。横隔膜を使うための体・・・ 続きを読む